Planning Hebdomadaire
Routine alimentaire optimisée MTC • Famille 4 personnes
Légende énergétique :
Chaud
Tiède
Neutre
Frais
Froid
Liste de Courses
Générée automatiquement depuis le planning
Équilibre Énergétique Hebdomadaire
Analyse MTC de votre alimentation
Répartition des Énergies
Chaud
10%
Tiède
60%
Neutre
25%
Frais
5%
Froid
0%
Conseils MTC
🔥
Majorité Tiède (60%)
Excellent pour soutenir la digestion et l'énergie quotidienne sans excès de chaleur.
⚖️
Neutre équilibré (25%)
Permet de moduler et d'éviter l'accumulation de chaleur ou de froid.
❄️
Frais minimal (5%)
Les salades vertes sont équilibrées par des assaisonnements tièdes.
| Jour | Midi | Énergie | Soir | Énergie |
|---|
Adaptation Intelligente MTC
Modifiez votre planning tout en préservant l'équilibre énergétique
Contraintes à respecter
Modifications souhaitées
L'IA générera ici une proposition alternative
En respectant strictement l'équilibre énergétique MTC